Menurunkan berat tubuh secara alami dalam waktu singkat bukanlah masalah yang memperringan dan sepele alasannya yaitu hal ini benar-benar membutuhkan kerja keras serta konsistensi dari diri kita sendiri. Seperti yang kita ketahui bahwa berat tubuh yang berludang kecepeh ibarat momok menyeramkan bagi sebagian orang terutama perempuan alasannya yaitu bagi mereka tubuh yang gemuk bisa mengurangi rasa percaya diri dan menciptakan penampilan mereka menjadi tidak menarik.
Nah, berbicara mengenai menurunkan berat tubuh ternyata ada satu cara memperringan dan sepele dan menyenangkan yang bisa kita lakukan untuk menciptakan bobot tubuh menjadi ideal tanpa harus tersiksa dengan aneka macam macam diet-diet ketat atau membeli obat pelangsing yang berharaga mahal. Cara untuk menurunkan tubuh secara alami dan menyehatkan tersebut dinamakan Burpee.
Mungkin sebagian dari kita sedikit absurd dengan kata tersebut dan belum pernah mendengar istilah Burpee. Burpee merupakan salah satu olahraga menantang yang menciptakan seluruh tubuh kita menjadi bergerak, meskipun gerakan yang dilakukan sangat sederhana tetapi bisa memperabukan lemak didalam tubuh secara cepat. Bahkan tidak hanya itu saja, Burpee ini juga bisa membangun otot-otot menjadi berpengaruh dan meningkatkan kebugaran fisik.
Bagi Anda yang ingin tau bagaimana cara atau melaksanakan Burpee ini maka silahkan lihat video dibawah ini.
Setelah melihat video diatas, bagaimana pendapat Anda ? cukup memperringan dan sepele bukan gerakan Burpee ini. Anda bisa mengatur kecepatan dan intensitas gerakan ibarat yang di inginkan contohnya dalam 10 menit Anda akan melaksanakan hingga berapa kali gerakan Burpee. Jika sudah benar-benar terbiasa maka buatlah sebuah incaran selanjutnya dengan gerakan yang ludang kecepeh cepat lagi. Selamat mencoba dirumah dan agar berhasil.
Advertisement